Categoria: Induções Hipnóticas

Aplique uma indução e aprofunde.
Você está agora no nível mais profundo de relaxamento (sono/hipnose) que você está
conseguindo alcançar no momento… e sua mente inconsciente está aberta e receptiva às
sugestões que está prestes a ouvir… e você ouvirá cada palavra que for dita… mesmo que
você se distraia por um momento… e se você fizer isso, tudo bem… porque sua mente mais
profunda irá ouvir tudo..
Você está aqui… agora… me ouvindo… porque você tem consciência que tem um problema
que deseja resolver… que é seu hábito de comer escondido.
Existem muitas razões e motivos pelos quais as pessoas escondem ou disfarçam seus hábitos
alimentares… eu não sei os seus… e talvez, nem você saiba… mas as razões mais comuns
são: … desejo inconsciente de buscar aprovação dos outros… ou… um esforço para eliminar a
culpa associada à alimentação… algumas pessoas tem até mais de um motivo.
Talvez você esteja tentando mostrar, de forma inconsciente, para as pessoas que você está se
esforçando para eliminar peso… e mostrar que sua alimentação está sob controle quando os
outros estão por perto… mas quando você está sozinho… e a fome natural, normal, toma conta
de seu corpo… você se esconde em algum lugar para satisfazer essa fome.
Nesse momento, sua fome pode ser tão intensa que você come rapidamente… o mais rápido
possível… e ainda bem que ninguém está por perto para testemunhar essa cena… e Isso então
se torna um ciclo… e você prefere comer sozinho.
O hábito de comer escondido pode ser causado por alguma culpa e proporcionar, claro,
sentimentos de prazer… a culpa e o prazer são emoções extremas… como o amor e o ódio… e
os opostos são muito comuns nas nossas vidas… na vida de todas as pessoas… temos quente
e frio… luz e escuridão… positivo e negativo… bom e mau… entre outros… mas o que separa
um do outro? Às vezes é difícil separar os dois, não é mesmo?
Muitos gênios também são um pouco loucos… às vezes odiamos a pessoa que amamos…
culpa e prazer tambem podem caminhar juntos… um prazer pode gerar culpa… e claro… um
prazer assim, não é algo que você possa compartilhar com os outros… mas prazeres
verdadeiros e saudáveis podem sim ser compartilhados com todos ao redor.
Eu não conheço as verdadeiras razões pelas quais você comia escondido… essas razoes
poderiam ser totalmente diferentes de culpa e prazer… somente sua maravilhosa mente
inconsciente sabe as respostas… então, daqui a pouco eu vou ficar quieto por 2 minutos para
permitir que você reflita sobre essas questões:
– Quando começou?
– Por que isso começou?
– O que estava acontecendo na sua vida quando isso começou?
Faça estas perguntas para você mesmo e ouça com muito cuidado as respostas… elas podem
aparecer para você em lembranças… ou sentimentos… emoções… ou qualquer pensamentos
que apareçam em sua mente….
Lembre-se: Só podemos vencer um inimigo se pudermos saber quem ele é… lutar contra um
inimigo invisível, torna a luta quase impossível de ser vencida.
Irei repetir as perguntas… e logo após ficarei em silencio por 2 minutos:
– Quando começou?
– Por que isso começou?
– O que estava acontecendo na sua vida quando isso começou?
Pausa de 2 minutos.
Isso… muito bem… Agora traga sua atenção de volta para minha voz.
Não importa muito se você compreendeu as respostas que sua mente te deu… o que importa,
é que agora todos os motivos estão desaparecendo… sua mente mais profunda e poderosa
está acabando com isso… e ela sabe como fazer… simplesmente permita e aceite que não
existem mais motivos para continuar com esse comportamento.
Eu sei e você sabe que você comia escondido… e que está pronto para parar de fazer isso…
parar com esse comportamento prejudicial.
Todos precisam comer… nossos corpos dependem de comida… No entanto, comer escondido
não lhe trazia bons sentimentos… era como se houvesse algo exercendo um poder sobre
você… obrigando-o a comer escondido.
E agora é a hora de parar… porque você decidiu….
Você não um ser humano fraco e impotente… mas um adulto com vontade própria… e sua
mente está te dando a oportunidade de mudar isso.
E mudar isso será simples: Na próxima vez que sentir vontade de comer escondido, você
simplesmente não fará isso. Se tiver que comer… se estiver com fome, poderá comer na frente
das pessoas… mas se não se sentir confortável em comer o que quer comer na frente das
pessoas, então simplesmente não comerá… sua mente vai entender sua decisão e nunca mais
sentirá essa vontade. É você que está no controle… você!
Você decidiu que a partir de agora você está livre desses hábitos… as mente já está
entendendo isso.. entao… a partir de agora, você está livre desse comportamento… e, daqui
uns dias, você vai conseguir até rir e se divertir, lembrando desse comportamento…
Essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente mais profunda… e se tornam mais
fortes a cada dia.
Dehipnotize

Aplique uma indução e aprofunde.
Então relaxe profundamente… e sinta seu corpo tranqüilo… sua mente em uma paz profunda…
assim, todas as palavras que eu digo terão um efeito profundo sobre voce… e, claro, você
confia e permite isso.
Sua mente tem um controle muito grande sobre seu corpo… talvez voce já saiba isso… ou já
refletiu a respeito… você já deve ter percebido que é a sua mente que controla a velocidade da
sua respiração, por exemplo… assim como a velocidade dos seus batimentos cardiacos… se
voce pensar em algo que tem medo… sua respiração ficará mais rápida e seus batimentos
aumentarão… e é a sua mente que fez isso, te preparando… isso vai te dar mais força e
velocidade para enfrentar seu medo… ou para fugir dele.
Sua mente é realmente maravilhosa… e ela controla também seu metabolismo… ele é
essencial para eliminar peso com mais facilidade… se o seu metabolismo estiver acelerado,
você vai emagrecer mais rapidamente e será ainda mais fácil… então, vamos usar sua mente
para acelerar seu metabolismo…e será simples, mas você também precisa cooperar.
Imagine… ou visualize… ou veja, com os olhos da sua mente… veja um relógio diferente no seu
pulso… um relógio com apenas 10 numeros… e apenas 1 ponteiro.,. visualize… enquanto
visualiza com bastante intensidade, vou te explicar o que é esse relógio.
Esse lindo relógio mede e controla e seu metabolismo… se seu metabolismo estiver lento, o
ponteiro apontará para um número baixo… mas a melhor parte dessa história é que voce pode
controlá-lo. Isso mesmo…
Entao, olhe para seu relógio do metabolismo, no seu pulso, e veja para qual número o ponteiro
está apontando… veja… se você quer emagrecer com mais velocidade e facilidade, precisa
aumentar a velocidade do seu metabolismo… veja em que numero está apontando… agora
puxe o pininho na lateral do relógio e aumente… aumente… coloque o ponteiro no 10, no
máximo que o seu organismo suporta, sem prejudicar sua saúde e o seu bem-estar… coloque
no 10… isso… seu metabolismo começa a aumentar… muito bem.
Talvez você saiba que a velocidade do seu metabolismo cai durante a noite… entao, de agora
em diante… todos os dias, pela manha, quando você perceber que acordou… ainda na sua
cama… você vai fechar novamente seus olhos e imaginar o seu relógio do metabolismo… vai
puxar o pino lateral e aumentar novamente a velocidade… no 10… no máximo… aí então,
poderá abrir os olhos novamente e aproveitar seu dia… confiante… seguro.
De agora em diante, todas as manhãs quando acordar, imediatamente fechará os olhos
novamente e vai visualizar o relógio do seu metabolismo… vai puxar o pino lateral e acertar o
ponteiro no 10, no máximo… depois poderá abrir os olhos e aproveitar seu dia… sabendo que o
seu metabolismo está rápido e isso vai facilitar seu processo de eliminar peso.
Daqui a pouco você vai sair desse estado maravilhoso e voltar para o aqui e agora… sentindo-
se bem… muito bem… com o metabolismo mais acelerado… e bem desperto.
Dehipnotize

Aplique uma indução e aprofunde.
Assim como sua mente tem a capacidade de adicionar peso ao seu corpo, ela também tem a
mesma capacidade de reduzir… e ela pode fazer isso ao seu comando, simplesmente
aceitando novas ideias e mudando antigos pensamentos… bons pensamentos geram bons
sentimentos… sentimentos saudáveis geram comportamentos saudáveis… comportamentos
saudáveis geram qualidade de vida… geram saúde… e peso ideal.
Quando a sua mente aceita estas novas ideias para eliminar o peso, ela pode trazer novos
pensamentos… que geram novos sentimentos… que geram novos comportamentos… e as suas
escolhas e hábitos diários começam a ficar parecidos com aquelas pessoas naturalmente
magras e saudáveis.
Você já deve estar entendendo que tudo começa nos pensamentos… e no final, aparecem os
hábitos e comportamentos saudáveis… como se alimentar bem… se exercitar regularmente… e
se livrar de hábitos não saudáveis de sua vida.
Então agora… imagine que está andando em um corredor… e no final tem uma porta…
imagine… veja com os olhos da mente que você está em um corredor… indo em direção à
porta… quando se aproxima, você percebe que é um elevador… e a porta se abre… entre…
isso… aperte o número 1… voce está no décimo andar e vai descer até o primeiro andar… a
porta se fecha e o elevador começa a descer… 9 … 8… 7… 6… cada andar, voce se sente mais
profundamente relaxado… 5… mais relaxado… 4… ouvindo minha voz… 3… mais profundo…
2… relaxe profundamente… 1. a porta do elevador se abre e você pode sair, tranquilamente…
em frente ao elevador tem outro corredor, mas existe uma porta do lado direito… tem uma
plaquinha na porta… Sala de Controle Mental… abra essa porta e entre… você está entrando
em uma sala grande e confortável…. nessa sala tem muitos painéis… com interruptores… e
alavancas… têm botões e botões e botões… de várias formas e tamanhos.
Dê uma olhada ao redor. … isso… muitos controles aí… essa é a sua sala de controle mental.
Nesse lugar, você poderá mudar muitas coisas em sua mente… é um lugar com muito poder e
você ter ́pa que ter muita atenção para mexer nos controles.
Então vamos começar… procure uma etiqueta colada em um desses painéis, escrito
“metabolismo”. Caminhe até lá e dê uma olhada nos controles desse painel… tem vários… você
não precisa entender todos esses controles… só precisa levantar as alavancar estão para
baixo… e isso vai começar a acelerar seu metabolismo…
Essa é sua tarefa agora… levante as alavancas… por algum motivo, elas ficaram para baixo…
fique tranquilo… simplesmente, levante… coloque-as pra cima… isso, muito bem. Com um
metabolismo mais acelerado, sua tarefa de eliminar peso ficará mais fácil… seu corpo vai
colaborar mais para que isso ocorra.
Existe um outro painel com uma etiqueta com a palavra PENSAMENTOS… procure esse painel
e vá até ele… caminhe até ele… isso… de frente, você vê vários botões, alavancas,
interruptores… procure um botão com a inscrição “bons pensamentos”… quando encontrar,
aperte… vai acender uma luz verde, acima dele… aperte… acendeu… pronto… voce começará
a ter pensamentos mais saudáveis agora… que vão gerar ótimos comportamentos,
automaticamente. Basta você permitir que eles se instalem na sua rotina.
Daqui a pouco você vai sair dessa sala de controle, sentindo-se mais confiante… mais tranqüilo
e motivado para atingir seus objetivos.
De agora em diante, seu metabolismo ficará mais acelerado que antes, para facilitar seu
emagrecimento. Você vai preferir alimentos que aceleram o metabolismo, para facilitar mais
ainda o processo… e ainda perceberá que estará tendo ótimos pensamentos… que vão gerar
emoções maravilhosas, relacionadas ao mundo ao seu redor… e à você mesmo… e claro,
como consequencia, novos hábitos… novos comportamentos… muito mais saudáveis… e voce
vai amar cada um desses novos hábitos.
Dehipnotize.

Aplique sua indução favorita e aprofunde.
Agora você está profundamente relaxado e as sugestões que você vai ouvir terão um efeito
permanente e imediato em sua mente mais profunda… você ouvirá cada palavra que eu falo…
mesmo que você possa encontrar sua mente vagando às vezes… porque agora nada mais
importa… nada!
Você está aqui hoje porque não gosta muito de comer frutas… não gosta muito de comer
legumes… não gosta muito de comer verduras… Talvez você não goste da textura… ou
aroma… talvez seja a maneira como você experimenta tudo isso. Mas o mais importante agora
é a maneira como você se sente em relação a esses alimentos… e isso pode ser mudar.. confie
na sua maravilhosa mente inconsciente.
É muito importante saber que você realmente quer se alimentar de forma mais saudável… você
percebe os benefícios de comer mais frutas, legumes e verduras… e você pode fazer isso…
principalmente usando esse estado que você se encontra… onde você consegue fazer
mudanças incríveis na sua maneira de pensar… e de sentir as coisas.
A coisa mais maravilhosa sobre a hipnose é que ela pode permitir que você limpe sua mente…
limpe de sensações e sentimentos que você não quer mais..
Tenho certeza de que sua mente inconsciente está ciente de todos os benefícios de comer
frutas e legumes frescos… mas talvez sua mente consciente tenha ignorado isso… então
vamos lembrar a sua mente por que frutas, legumes e verduras são tão bons para você.
Eles contêm antioxidantes que ajudam seu corpo a combater o câncer… fibras para ajudar seu
sistema digestivo a funcionar perfeitamente… têm muitas vitaminas… contem liquidos que
mantem seu corpo hidratado… e dão força… melhoram sua visão… te dão uma pele mais
suave e bela… fazem seus cabelos mais brilhantes, entre outras coisas… e eles têm baixo teor
de gordura… portanto, ajudam a emagrecer..
E agora que sua mente sabe o quão bom eles são, tudo que você tem a fazer é mudar sua
maneira de pensar sobre eles… para isso, a primeira coisa que devemos fazer é remover
pensamentos ou sentimentos negativos que você tenha em relação à frutas e legumes.
Era comum você dizer para os outros e a si mesmo que não gostava muito de frutas, legumes
e verduras… de tanto falar, isso pode ter se tornado uma verdade para voce… e vamos reverter
isso agora:
Imagine… eu quero que você imagine uma mesa grande… com muita comida à sua frente… e
muitos tipos diferentes de legumes… de verduras… e muitas frutas… … isso… caminhe até a
mesa para dar uma olhada mais de perto… e veja que há etiquetas flutuando acima da maioria
das frutas, legumes e verduras… presas por um pedaço de barbante… em cada etiqueta está
escrito a razão pela qual você não comia… veja… leia as etiquetas… calmamente… perceba
que alguns dos motivos são bobos… infantis… parecem que foram escritos por uma criança.
Você já decidiu que quer comer mais frutas, legumes e verduras… então, a primeira coisa que
você precisa fazer é se livrar de todos as etiquetas associadas aos alimentos e começar de
novo.
Tem uma tesoura sobre a mesa… veja… pegue e comece a cortar os barbantes que prendem
as etiquetas… vai… uma a uma… corte a corda que prende cada etiqueta a cada tipo de
alimento.
Quando você faz isso, elas flutuam e somem… para nunca mais serem vistas… e você percebe
que não tem mais nenhum sentimento ruim associado aos alimentos… agora você está livre
desses sentimentos negativos e pronto para começar de novo… e começar a desfrutar de
todas as frutas, legumes e verduras.
De agora em diante, você estará mais aberto a novos tipos de alimentos… Você experimentará
cada um deles muitas vezes, saboreando seu sabor… Há uma variedade tão grande para
escolher… para experimentar… e para cada tipo de alimento, existem várias maneiras de
prepará-lo… dando uma ampla gama de sabores e texturas.
Frutas, verduras e legumes são deliciosos… e é a maneira mais rápida e fácil de desfrutar de
uma alimentação saudável…
Você começará a tentar novas idéias… inventando uma salada… criando um molho para suas
massas… criando novos recheios para sanduíches… Você pode consumir batidos no
liquidificador… ou em sopas maravilhosas… ou talvez colocará frutas na geladeira para um
lanche rápido… são tantas possibilidades..
Essa nova e maravilhosa maneira de comer vai gerar sentimentos bons e positivos dentro de
você… seu corpo se tornará mais saudável…. Sua pele mais lisa… seu cabelo mais bonito…
sua cintura mais magra… e você quer ficar assim.
Você vai gostar tanto da sua nova maneira de comer que não conseguirá acreditar que nunca
gostou de frutas e legumes… eles agora desempenham um papel tão importante em sua vida,
que você não pode mais imaginar viver sem eles..
Essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente inconsciente… e se tornam cada
vez mais fortes… a cada dia.
Dehipnotize

Aplique sua indução favorita e aprofunde.
Agora você está profundamente relaxado e as sugestões que você vai ouvir terão um efeito
permanente e imediato em sua mente mais profunda… você ouvirá cada palavra que eu falo…
mesmo que você possa encontrar sua mente vagando às vezes… porque agora nada mais
importa… nada!
Você está aqui hoje porque não gosta muito de comer frutas… não gosta muito de comer
legumes… não gosta muito de comer verduras… Talvez você não goste da textura… ou
aroma… talvez seja a maneira como você experimenta tudo isso. Mas o mais importante agora
é a maneira como você se sente em relação a esses alimentos… e isso pode ser mudar.. confie
na sua maravilhosa mente inconsciente.
É muito importante saber que você realmente quer se alimentar de forma mais saudável… você
percebe os benefícios de comer mais frutas, legumes e verduras… e você pode fazer isso…
principalmente usando esse estado que você se encontra… onde você consegue fazer
mudanças incríveis na sua maneira de pensar… e de sentir as coisas.
A coisa mais maravilhosa sobre a hipnose é que ela pode permitir que você limpe sua mente…
limpe de sensações e sentimentos que você não quer mais..
Tenho certeza de que sua mente inconsciente está ciente de todos os benefícios de comer
frutas e legumes frescos… mas talvez sua mente consciente tenha ignorado isso… então
vamos lembrar a sua mente por que frutas, legumes e verduras são tão bons para você.
Eles contêm antioxidantes que ajudam seu corpo a combater o câncer… fibras para ajudar seu
sistema digestivo a funcionar perfeitamente… têm muitas vitaminas… contem liquidos que
mantem seu corpo hidratado… e dão força… melhoram sua visão… te dão uma pele mais
suave e bela… fazem seus cabelos mais brilhantes, entre outras coisas… e eles têm baixo teor
de gordura… portanto, ajudam a emagrecer..
E agora que sua mente sabe o quão bom eles são, tudo que você tem a fazer é mudar sua
maneira de pensar sobre eles… para isso, a primeira coisa que devemos fazer é remover
pensamentos ou sentimentos negativos que você tenha em relação à frutas e legumes.
Era comum você dizer para os outros e a si mesmo que não gostava muito de frutas, legumes
e verduras… de tanto falar, isso pode ter se tornado uma verdade para voce… e vamos reverter
isso agora:
Imagine… eu quero que você imagine uma mesa grande… com muita comida à sua frente… e
muitos tipos diferentes de legumes… de verduras… e muitas frutas… … isso… caminhe até a
mesa para dar uma olhada mais de perto… e veja que há etiquetas flutuando acima da maioria
das frutas, legumes e verduras… presas por um pedaço de barbante… em cada etiqueta está
escrito a razão pela qual você não comia… veja… leia as etiquetas… calmamente… perceba
que alguns dos motivos são bobos… infantis… parecem que foram escritos por uma criança.
Você já decidiu que quer comer mais frutas, legumes e verduras… então, a primeira coisa que
você precisa fazer é se livrar de todos as etiquetas associadas aos alimentos e começar de
novo.
Tem uma tesoura sobre a mesa… veja… pegue e comece a cortar os barbantes que prendem
as etiquetas… vai… uma a uma… corte a corda que prende cada etiqueta a cada tipo de
alimento.
Quando você faz isso, elas flutuam e somem… para nunca mais serem vistas… e você percebe
que não tem mais nenhum sentimento ruim associado aos alimentos… agora você está livre
desses sentimentos negativos e pronto para começar de novo… e começar a desfrutar de
todas as frutas, legumes e verduras.
De agora em diante, você estará mais aberto a novos tipos de alimentos… Você experimentará
cada um deles muitas vezes, saboreando seu sabor… Há uma variedade tão grande para
escolher… para experimentar… e para cada tipo de alimento, existem várias maneiras de
prepará-lo… dando uma ampla gama de sabores e texturas.
Frutas, verduras e legumes são deliciosos… e é a maneira mais rápida e fácil de desfrutar de
uma alimentação saudável…
Você começará a tentar novas idéias… inventando uma salada… criando um molho para suas
massas… criando novos recheios para sanduíches… Você pode consumir batidos no
liquidificador… ou em sopas maravilhosas… ou talvez colocará frutas na geladeira para um
lanche rápido… são tantas possibilidades..
Essa nova e maravilhosa maneira de comer vai gerar sentimentos bons e positivos dentro de
você… seu corpo se tornará mais saudável…. Sua pele mais lisa… seu cabelo mais bonito…
sua cintura mais magra… e você quer ficar assim.
Você vai gostar tanto da sua nova maneira de comer que não conseguirá acreditar que nunca
gostou de frutas e legumes… eles agora desempenham um papel tão importante em sua vida,
que você não pode mais imaginar viver sem eles..
Essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente inconsciente… e se tornam cada
vez mais fortes… a cada dia.
Dehipnotize

Aplique uma indução e aprofunde.
Relaxe… aproveite esse estado de tranqüilidade e paz, enquanto continua ouvindo minha voz…
sinta-se tranqüilo… tranquilo e feliz.. porque daqui uns instantes, tudo será mais facil para voce,
nesse caminho até seu peso ideal.
Imagine que você está caminhando em um gramado muito bonito… tem árvores pelos lados… e
algumas plantas também… permita que sua mente mais profunda crie esse lugar para você…
um lugar bonito… que coloca você em contato com a natureza.
E você começa a explorar esse lugar visualmente… olhe para o gramado… para as árvores…
plantas… talvez tenha até flores aí… veja as cores… cores diferentes… diferentes tons da
mesma cor… é belo… bonito… você está encantado com a beleza… e percebe que esse lugar
tem um aroma maravilhoso… e muda, enquanto você caminha… quando chega perto das
arvores, o aroma muda… das plantas, também muda… sinta… a temperatura desse lugar é
muito agradável também… você se sente bem aí… sente-se seguro e feliz.
Então, agora… procure um lugar que você possa se sentar… e sente-se… pode ser em
qualquer lugar… sente-se… sentado, você se sente ainda mais relaxado e tranqüilo… esse
lugar tem uma paz maravilhosa.
Feche os olhos… e ouça o som desse lugar… é o som da natureza… ouça… e de olhos
fechados… nesse lugar maravilhoso, você se permite dormir um pouquinho… um sono gostoso
e tranqüilo… para descansar … relaxar ainda mais… desfrutar ainda com mais profundidade
desse lugar… e você começa domir um pouquinho e sonha… sonha que está andando numa
estrada de chão… voce está andando tranquilamente… quando olha pros lados, tem umas
montanhas ao longe… mais perto, tem umas árvores… o céu está um pouco nublado… e você
está andando… feliz… porque essa estrada vai te levar pra um lugar muito especial… e você
quer chegar nesse lugar.
Nesse lugar, você já tem o peso ideal… o peso que quer ter… é um sonho… e você, nesse
sonho, está caminhando para seu peso ideal… então, continue caminhando… firme… bem
disposto… comprometido… continue andando… mas enquanto caminha, continue olhando ao
redor e desfrutando da paisagem… aproveitando a caminhada… a felicidade pode estar no
caminho também… então, seja feliz enquanto caminha aí… embora você ainda não está com
seu peso ideal, você está no caminho certo para chegar lá… continue… seja firme e
determinado na caminhada.
Enquanto continua caminhando, percebe que está com uma mochila… você tem uma mochila
nas costas… e agora que sabe disso, percebe que ela está pesada… bem pesada… e o peso
da mochila, somado ao seu peso, faz você se sentir cansado… você quer continuar
caminhando… você vai continuar caminhando… mas você está um pouco cansado,
principalmente por causa do peso que carrega.
Enquanto caminha, você se pergunta: Será que eu preciso continuar carregando o peso dessa
mochila? e… qual será o conteúdo dessa mochila?
Você pode parar… e abrir sua mochila… então, pare… pare no canto dessa estrada e pegue
essa mochila… abra… só tem pedras dentro da mochila… algumas maiores e outras menores…
mas são só pedras… antes que você tome qualquer atitude, vou te contar uma coisa:
Durante sua vida, você colocou muitas pedras aí, sem saber… cada pedra representa algo na
sua vida… algo que te atrapalha… que te atrasa… e agora chegou a hora de se livrar disso
tudo.
Pegue essas pedras e jogue no canto da estrada… fique tranqüilo, é uma estrada de chão e
pedras fazem parte da decoração da estrada… você não estará sujando nada… então, vá
jogando… pode ser que você até consiga reconhecer o que significa essa pedra maior, mais
pesada… ou outras, menores… mas se não conseguir reconhecer, tudo bem também… o
importante é jogar fora… se livrar delas… jogue do jeito que quiser… todas de uma vez ou uma
por vez, você escolhe.
Isso, muito bem… agora sua mochila está vazia… essas pedras não serviam para nada… ou
melhor… serviam para te atrapalhar… para dificultar as coisas para você… então, agora,
coloque a mochila nas costas e volte a andar… isso… vai… ande… continue caminhando…
sentiu? Você está caminhando mais rápido… sem nenhum esforço a mais… aquela mochila
pesada, como estava, atrasava você… e você nem percebia… mas agora, você se sente mais
leve… mais forte… consegue andar mais rápido, sem fazer um esforço maior… simplesmente
porque está mais leve.
Olhe em volta da estrada… veja como as arvores ficaram mais belas… você consegue ver as
montanhas com mais nitidez tambem… tudo ficou mais belo nessa estrada… e voce se sente
mais forte…. mais leve… mais confiante… sem o peso, que carregou por tanto tempo… sinta-se
leve, agora.
De agora em diante, você vai se perceber mais forte, no dia a dia… sem impedimentos
inconscientes… você deixou tudo na beira dessa estrada… e você continua caminhando…
feliz… indo em direção à sua meta… seu objetivo… vai… você pode… você consegue.
Então, acorde naquele lugar bonito… naquele gramado onde voce dormiu um pouquinho… veja
novamente a paisagem… sinta o aroma gostoso da natureza… sinta-se forte… sem nenhum
impedimento para chegar onde você quer chegar.
Vai chegando o momento de sair desse profundo relaxamento… você vai, daqui a pouco, abrir
os olhos se sentindo muito mais forte… sem nenhum impedimento para alcançar seu objetivo…
motivado… feliz… lembrando de todas as coisas que precisam ser lembradas… e esquecendo
as outras… esquecendo de lembrar… e lembrando de esquecer tudo que atrapalhava você.
Ficou num passado distante… parece que ficou num sonho… num sonho distante. Sinta-se
leve… forte… determinado.
Dehipnotize