Categoria: Induções Hipnóticas

Aplique sua indução predileta e aprofunde.
Enquanto está aqui…. ouvindo minha voz… sua mente vai se desligando de todas as coisas que não são importantes agora… e você acaba percebendo que só a minha voz importa… voce não tem outro lugar para estar… nem nada pra fazer agora… só ouvir minha voz é importante… ouça… se permita… porque agora você parece estar passando por uma condição desagradável… chamada de disfunção erétil… Isso basicamente significa que você… em algum momento… foi incapaz de atingir ou manter uma ereção… e atingir uma ereção normal é um processo complexo… envolve impulsos psicológicos… mentais… vindos do cérebro… níveis adequados do hormônio sexual masculino… a testosterona… um sistema nervoso saudável… e tecido vascular adequado e saudável no pênis.
A ereção começa com estimulação sensorial ou mental… na maioria das vezes, ambas… e para acontecer a ereção… deve haver um aumento no fluxo sanguíneo e, ao mesmo tempo, o sangue é impedido de sair do pênis.
Pense no funcionamento de uma maquina simples de lavar roupa… o processo de uma ereção é muito parecido. Quando ela é ligada… no cérebro…. o processo é iniciado… os fios da máquina de lavar roupa… os nervos… transportam o sinal elétrico para a tubulação…os vasos sanguíneos… Quando o sinal chega… uma válvula se abre para permitir a entrada de água… as artérias levam o sangue até o
pênis… e a tampa da saída se fecha… as veias penianas se fecham… A água entra e preenche o local onde a roupa se encontra… o pênis se enche de sangue e fica ereto… e o ciclo de lavagem começa… e você desfruta da atividade sexual.
No final do ciclo de lavagem, este processo inverte… o cérebro termina a ereção… as artérias diminuem rapidamente a movimentação de sangue e válvula abre… drenando a água… as veias se abrem o sangue deixa o pênis… e a ereção desaparece.
Então, quero que você imagine que você é um técnico de máquinas de lavar… extremamente bem treinado… e tem as ferramentas e o conhecimento para reparar qualquer falha que interromper o ciclo de lavagem.
Agora eu quero que você veja você mesmo muito pequeno… dentro do seu cérebro… e você terá acesso a qualquer parte do seu corpo… se precisar… usando um protocolo de raparo que sempre funciona… você começa pela parte superior… e vai verificar se a chave liga/desliga está funcionando corretamente… é ela que começa tudo… o cérebro precisa ser capaz de enviar impulsos, que
iniciarão o ciclo. Isso pode ser conseguido por estimulação tátil… ou pensamentos sobre sexo… você sabe como testar isso e garantir
que está funcionando. Verifique se a chave liga/desliga está funcionando… pense em algo que te excite… se não funcionar, troque a chave… pegue na sua maleta uma chave nova e coloque no lugar…
Pausa curta.
Agora… você precisa verificar os fios para garantir que os impulsos estão chegando até a tubulação… Então pegue um elevador com uma célula de sangue e teste a rota… Se você encontrar algum tipo de bloqueio, poderá mudar seu roteiro… mudar o caminho… ou retirar a ferramenta correta e reparar o bloqueio.
Muito bem… continue… você está chegando agora na válvula onde o sangue flui para o pênis. Você pode verificar facilmente se ela está funcionando… girando a válvula para garantir que ela abre e fecha completamente… Abra a válvula e feche algumas vezes… verifique se ela funciona bem… se não funcionar… você pode facilmente reparar com sua sabedoria e ferramentas corretas.
Finalmente… você precisa verificar se a tampa fechará para evitar o fluxo contrário do sangue no pênis, o que vai levar a perda da ereção… olhe atentamente… verifique minuciosamente pra ver se não tem algum espaço que o sangue possa escoar antes da hora… diminuindo a pressão no pênis…. mesmo o menor espaço pode permitir que o sangue se escoe antes da hora e voce perca a ereção… qualquer problema, corrija… conserte… voce sabe como fazer isso… e da maneira que fizer, será a maneira correta.
Pausa curta
Quando você estiver satisfeito… e tudo funcionando como deveria… será a hora de voltar ao cérebro e deixar a natureza seguir seu curso.
Todas as funções funcionando perfeitamente… a chave de liga/desliga… as terminações nervosas e as artérias desbloqueadas… a tampa para fechar a saída de sangue do pênis… tudo devidamente reparado… funcionando perfeitamente… novamente… voce poderá até imaginar como será sua próxima relação sexual… inicialmente a tranqüilidade… a segurança… você vai se sentir relaxado e tranqüilo… depois, quando as preliminares começarem… imagine como será a ereção.. será firme… segura… voce se sentirá orgulhoso.
De agora em diante, suas ereções serão mais fáceis… simples de acontecer… e muito mais fortes.
Dehipnotize.

Aplique uma indução e aprofunde.
Você está mergulhando em um sentimento profundo e confortável… apenas ouvindo o som da minha voz… e qualquer outro som que
você possa ouvir… vai se sentir ainda mais confortável e relaxada.
Você vai entrar em contato com você mesma… aquele você que existia antes desse problema começar… e pode ser que se passaram
muitos anos… não importa… porque você nasceu em um corpo naturalmente saudável e responsivo às sensações naturais.
Talvez, em algum momento ao longo da sua vida… você pode ter ficado envergonhada de se relacionar sexualmente… talvez você
ouviu dizer que sexo era algo sujo… ou quem sabe alguém disse que você não deveria apreciar as sensações que apareciam dentro
de você quando você tocava seu corpo…. algumas mulheres, depois de algumas experiências na adolescência, começam a acreditar
que o sexo é algo que só os homens querem e a função da mulher é negar… pode ser até que você foi tocada por alguém que você
não queria… mas vamos deixar todas as coisas no passado… agora, com um olhar mais maduro e sábio, você será capaz de dar
outros significados para o prazer sexual… e é isso que você quer… sentir prazer.
Eu não sei muito bem o que aconteceu com você para se sentir bloqueada para o prazer sexual… eu não sei… mas sua mente sabe.
Então agora… com mais maturidade… sabedoria… e experiência…. você decidiu mudar isso.
No passado, de uma maneira inconsciente, você foi programada por você… ou por outras pessoas… para não sentir prazer no ato
sexual… para não sentir as coisas naturais que qualquer pessoa sente quando se relaciona sexualmente… e a hipnose é o melhor
caminho para se desprogramar… para dar ao seu corpo a condição natural de sentir prazer.
E tudo isso vai mudar agora… não por uma mágica… ou por um milagre… mas porque você decidiu… e é você… e só você que pode
tomar as decisões sobre o que acontece no seu corpo.
Então… agora… entre em contato com a parte de você que não se permite sentir prazer… como? Imagine que você está sentada em
uma cadeira… e tem uma cadeira vazia bem na sua frente. Convide, mentalmente, essa parte de você para se sentar nessa cadeira.
Veja você sentada na sua frente… essa é a parte de você que não se permite ter acesso ao prazer… sorria pra ela… e pergunte
amorosamente: O que te impede de aceitar o prazer? … … escute a resposta… escute com os ouvidos maduros… sábios
(pausa de 15 segundos)
Não argumente com essa sua parte… apenas ouça… e entenda que ela poderia ter tido razão no passado… mas você sabe que não
tem mais. Ouça com atenção e carinho… agradeça por ter te protegido de alguma maneira e diga que não precisa mais desse tipo de
proteção… agora você está madura o suficiente para aceitar o prazer… levante e dê um abraço nessa sua parte… é uma parte de
você.. e quando abraça, ela simplesmente desaparece… ela teve a importância dela, teve a sua função… mas agora ela sumiu…
desapareceu porque não existe mais motivos para ela existir… Você se sente bem… melhor… mais leve.
De agora em diante, você vai começar aceitando seu corpo… e amando seu corpo… isso mesmo… amando seu próprio corpo… você
realmente pode fazer isso… de forma verdadeira… imagine que você está no seu quarto… sozinha… nua… e tem um espelho grande
à sua frente… se olhe no espelho… sozinha… e simplesmente explore seu corpo visualmente… observe as curvas e a textura da pele…
continue… só depois se toque… onde quiser… se toque e aceite o toque… sinta a resposta natural ao toque… diga mentalmente: Eu
tenho um corpo normal, uma pele responsiva ao toque, eu sinto me tocar e amo ser tocada. Na frente do espelho… se veja… Repita
mentalmente: Eu amo meu corpo, eu amo minha mente, eu me amo.
É sadio se amar… este é o seu corpo… que funciona perfeitamente todos os dias… a sua mente controla seu corpo… e se você ama
seu corpo… você se permite amar outras pessoas também.
E enquanto você se toca carinhosamente dessa maneira… tome consciência dos sentimentos que são gerados dentro de você…
sentimentos puros e intensos…. naturais… que você talvez já tenha sentido antes… ou não tenha sentido… não importa… é o agora
que é importante. Sinta.
Então imagine uma luz… brilhante… mas é uma luz pequena… ainda… ela é alaranjada.. tem um cor de laranja… bonita… jovial… ela
pode estar dentro ou fora de você, não importa… você só precisa imaginar essa luz… e quando você começa a pensar no seu corpo…
no quanto você se ama… essa luz fica um pouco mais forte… e em qualquer momento… quando você pensa em algo relacionado à
sexo… essa luz acende… aparece… brilha… e quanto mais intenso é o seu pensamento… mais essa luz brilha… então, simplesmente
olhe pra ela… pra luz… e imagine ela ficando mais forte… mais brilhante… bem brilhante… só de olhar pra luz e saber o que ela
significa… ela fica mais forte… então olhe… mais brilhante… mais brilhante.
Na próxima vez que você estiver se relacionando sexualmente, você perceberá essa luz ficando brihante… dentro de você… talvez
você só lembre da luz… ou quem sabe sinta a luz laranja… ficando mais forte… cada vez mais forte… e seu objetivo será fazer essa
luz ficar tão forte, que num momento será impossível ver ou ouvir qualquer coisa… eu sei que voce vai conseguir… aumentar o brilho
dessa luz… de uma maneira tão intensa que ela vai explodir por alguns segundos… e se transformar na mais intensa sensação que
você já sentiu dentro de você.
E todos os dias seu desejo aumenta… fica mais forte… a luz laranja aparece com mais facilidade… e você se sentirá muito feliz… cada
vez relaxando mais durante o ato sexual… se sentindo mais segura para sentir e dar prazer.
E essas sugestões vão ficando firmemente embutidas em sua mente mais profunda… e também crescem cada vez mais fortes e mais
fortes à medida que os dias passam. A luz laranja brilhará todos os dias… ainda mais brilhante à noite… você se sente confortável e
segura… e será capaz de expressar suas necessidades e desejos, quando quiser ou precisar.
Dehipnotize.

Essa é uma das induções mais executadas no mundo hipnótico e tem dezenas de adaptações. Alguns dizem que essa indução é
capaz de hipnotizar pessoas com dificuldades para entrar em transe. Outros, que a profundidade alcançada é maior, comparada às
outras induções. Eu acredito que essa indução é realmente muito boa, pois ela junta elementos importantes como testagem e
convincers, na mesma indução. É possível fazer isso em qualquer indução, claro, mas essa já vem pronta e com o selo “Dave Elman”
de qualidade. Então nada impede de você juntar os pontos positivos dessa indução e montar a sua própria maneira de induzir, do jeito
que você se sentir mais confortável e que seja adaptável às diferenças pessoais dos seus clientes. Aí vai:
Inspire profundamente… isso… solte o ar pela boca e simplesmente feche seus olhos. Agora, foque sua atenção nos músculos ao
redor dos olhos e relaxe-os… mais… imagine esses micro- músculos relaxando… amolecendo… desmanchando… relaaxe… relaxe tão
profundamente que suas pálpebras ficarão pesadas, de tão relaxadas… isso… certifique-se… daqui a pouco, tente levantar suas
pálpebras em vão… e perceba que elas estão tão relaxadas e pesadas, que você não conseguirá levantar… tente… em vão, tente…
isso, muito bem. Então agora, deixe que a sensação de relaxamento profundo das suas pálpebras venha descendo pelo rosto…
músculos da face… relaxe a boca também… solte o maxilar… isso… e todo seu corpo começa a relaxar também… o relaxamento está
descendo pelo seu corpo, até seus pés… relaxe profundamente.
Daqui a pouco eu vou segurar seu pulso e levantar sua mão esquerda. Você está tão relaxado que, quando eu soltar, seu braço vai
cair sobre sua coxa como um pedaço de pano molhado… e quando voce perceber isso, vai ficar 10 vezes mais relaxado… vou segurar
seu pulso agora e levantar seu braço (segure o pulso dele e levante o braço, verifique se está realmente relaxado e solte para que ele
caia diretamente sobre a perna dele)… isso… 10 vezes mais relaxado… Muito bem, então já que está fisicamente relaxado, sua mente
vai relaxar deliciosamente… Em alguns instantes vou pedir para que você conte de 100 até 1 e eu quero ouvir sua voz contando… e a
cada número, sua mente estará 2x mais relaxada… E antes que você chegue ao número 95, todos os números desaparecerão da sua
mente… a cada número sua mente ficará 2X mais relaxada e isso fará com que os números desapareçam… sumam… e você ficará
mudo… sem conseguir continuar a contagem… quando você fizer isso acontecer, se sentirá maravilhosamente bem… tendo a certeza
que sua mente é poderosa e capaz…
Comece a contagem regressiva… quero ouvir sua voz… Faça-os desaparecer… Desaparecer completamente… isso… muito bem… os
números sumiram… sua mente é maravilhosamente poderosa.
(aproveitamento do transe)

Aplique uma indução por relaxamento e aprofunde
À medida que você começa a relaxar ainda mais profundamente agora… vou falando com você sobre aquele velho problema que você
tinha quando tentava ir dormir.
Enquanto eu falo com você… minha voz pode soar como se estivesse vindo de longe… Você vai ouvir minha voz e tudo o que eu
digo… mas você estará totalmente focado em visualizar, em sua imaginação, as coisas que eu sugestiono… e ao fazer isso… você vai
mergulhar em um sono profundo e confortável.
Você permanecerá nesse sono confortável até o seu tempo normal de despertar… descansará… e talvez tenha belos sonhos.
Quando você despertar, você estará totalmente renovado e alerta… e cumprirá seus deveres diários com um vigor renovado.
No passado, você estava tentando dormir… possivelmente tentando demais… porque quanto mais você tentava… mais difícil era
permitir que o sono chegasse… e sua mente estava cheia de pensamentos que dificultavam ainda mais.
Talvez suas preocupações diárias aparecessem… talvez começava a pensar em questões futuras… e esses pensamentos eram como
luzes… piscando em sua mente e mantendo você acordado.
Voce vai simplesmente abolir esses pensamentos indesejados… não para sempre… apenas durante este momento… e eles estarão
lá quando voce precisar acessa-los… Você não terá esquecido esses pensamentos… simplesmente não vai precisar pensar sobre eles
antes de dormir.
Agora eu gostaria que você usasse sua imaginação…. e imagine que voce está entrando em uma sala…. A sala esta brilhante… cada
pensamento… preocupação… faz com que a sala fique ainda mais acesa… brilhante… você pode ver a sala brilhando… e não é isso
que você quer, no momento… Para dormir você quer uma sala mais escura… com menos brilho… então você vai se livrar desse brilho
intenso pintando tudo de preto.
De um lado da sala estão várias latas de tinta preta… e muitos pincéis.. rolos de pintura…. e varias ferramentas de pintura… Caminhe
para esse lado da sala… e pegue um pincel… sinta o peso do pincel… sinta ele em sua mão… agora remova a tampa de uma das
latas… é fácil… e comece a pintar… comece pela porta… pinte-a de preto… e continue pintando as paredes…seu pincel vai subindo e
descendo… e pintando… as paredes que ainda não estão pintadas, brilham…. as partes pintadas, param de brilhar… continue
pintando… onde quer que esses pensamentos estejam… continue pintando até que todos os pensamentos desapareçam.
E enquanto você pinta… você pode notar lugares que você não pintou direito… e pintar sobre eles de novo… continue pintando até
que toda a tinta do seu pincel acabe… e voce volta com o pincel até a lata… e continue pintando as paredes de preto .
E quanto mais você pinta, mais escura a sala se torna… e quanto mais escura a sala se torna… mais sonolento e relaxado você se
sente.
Você está se concentrando apenas em pintar a sala de preto… até minha voz está ficando mais fraca e mais distante… como se
estivesse desaparecendo.
Muito em breve… e muito mais cedo do que você imagina… nem minha voz voce continuará ouvindo… pois nesse momento… você
terá um sono calmo, tranquilo e relaxante…. sonhando belos sonhos… indo mais e mais fundo nesse sono… nessa tranqüilidade.
Eu vou ficar quieto para permitir que você pinte… pinte mais e mais… e lembre-se… continue pintando sobre qualquer luz que aparecer
na parede… você não precisa desses pensamentos agora… desligue-se… e se aprofunde cada vez mais.
Quando chegar seu horário normal de acordar… você se sentirá revigorado e alerta… sentindo-se muito bem..
Você se sentirá mais leve… como se um enorme peso tivesse sido removido de seus ombros… porque agora você sabe como dormir…
facilmente… sem esforço… pintando a porta e as paredes de preto… excluindo todos esses pensamentos indesejados.
Vou ficar em silencio e voce continuar a pintar… e relaxar… e o sono vai chegando… os pensamentos sendo pintados de preto… e
sumindo…

Aplique uma indução e aprofundamento de sua preferência.
Imagine… veja com os olhos da sua mente que sua cabeça é uma lâmpada que emite uma luz forte. Ela ilumina tudo ao redor de você… tudo que ela consegue iluminar, você consegue ver, ouvir e sentir. Visualize isso com os olhos da sua mente… uma luz saindo de sua cabeça e iluminando tudo ao redor… tudo fica claro, ao redor de você. E você só consegue prestar atenção no que está claro…
isso, visualize…
Agora, imagine que essa luz começa a se direcionar só para a sua frente, como se a lâmpada estivesse se transformando em uma lanterna. Sim, isso… a lâmpada está se transformando em uma lanterna, apontada pra frente… A luz está ficando focada para o local onde você olha… e tudo em volta fica escuro… só o ponto onde você olha fica iluminado. E você só consegue se concentrar no que está claro.
De agora em diante, quando quiser aumentar seu poder de concentração, basta fechar os olhos, respirar fundo e imaginar que sua cabeça é uma lâmpada… e vai se transformando numa lanterna… se transformando… iluminando, onde seus olhos apontam… e imediatamente, você estará 100% focado e atento ao que está olhando.

Sua mente agora está aberta e receptiva às sugestões… você já sente um enorme desejo de receber essas sugestões… para melhorar você… para transformar você.
Sua mente… como uma esponja… absorve e compreende essas sugestões… e realmente não importa se… de vez em quando… você encontra sua mente vagando para outros pensamentos… porque sua mente mais profunda entende que agora é a hora… é a sua hora para começar realmente a se mover na direção que você deseja.

Você adiava as coisas até a ultima hora… as vezes não conseguia fazer… e isso trazia uma insatisfação crescente com você mesma… por não desenvolver todo o seu potencial… por não fazer as coisas que deveriam ser feitas… e é por isso que você está aqui hoje. Mas agora você sabe que agora é a hora… não amanhã… ou depois de amanha… ou mesmo na próxima semana… você está começando a se sentir impaciente quando os trabalhos não são feitos… quando você atrasa… faz atrasado… quando não realiza logo as suas tarefas.. e você vê tarefas se acumulando… e sobrecarregando você. Isso já está gerando impaciência em você. E a palavra AGORA está assumindo um novo significado para você… não apenas fazer as coisas que você tem que fazer todos os dias… mas se liberar… se permitir fazer todas aquelas coisas maravilhosas que você realmente quer fazer.

E de repente você pensa sobre a palavra AGORA… essa palavra pode ser reorganizada mentalmente para formar outras palavras maravilhosas… como sucesso… êxito… vitória.
Essa palavra ganha um novo significado na sua mente…. exatamente como você se sente quando você faz algo importante e bem feito… bem realizado… vitória… agora… dá uma sensação de vitória mesmo… um sentimento de satisfação que é todo seu… é próprio… AGORA…

Agora você sabe que fazer as coisas que devem ser feitas, da uma sensação de vitória… de ganho… quase como ser um campeão… e fazer as coisas AGORA… é uma qualidade que você possui… que você possui AGORA!

Os dias de procrastinar… de deixar para depois… estão ficando pra trás… agora é hora de colocar as coisas em ordem… esperar era no passado… e no passado você estava desorganizada mentalmente sobre suas tarefas… talvez instável… e esse tipo de atitude que era conseqüência dessa desorganização mental… era muito indesejado… talvez… provavelmente… se desenvolveu em algum momento da sua vida.. em um momento em que você não sabia o gigantesco sentimento de satisfação de ver um trabalho bem feito… feito na hora certa… AGORA… mas este sentimento maravilhosamente satisfatório é agora algo que você tem prazer em sentir… quando você faz coisas que você se propôs a fazer.. na hora certa… AGORA!.

AGORA Você está aprendendo que fazer as coisas logo… te dá muito prazer… priorizar.. fazer o que precisa ser feito. E isso é tão fácil… porque de agora em diante… sua mente se organiza à noite.. quando você dorme… e te prepara para fazer as coisas… na hora que devem ser feitas… sem nem mesmo precisar pensar sobre isso. Simplesmente, pense pela manha no que precisa ser feito… e confie… aprenda realmente a confiar na sua mente… em seu potencial… sabendo que você sabe agora mais do que você pensa que sabe… e confia…. confie.. E você sabe que agora é a hora… não amanhã… ou na próxima semana… mas agora – AGORA – você começa a sentir um senso de urgência quando surge algo para fazer… um forte desejo de realizar… de fazer… não apenas as coisas que você tem que fazer… mas também as coisas que você realmente quer fazer… porque você quer fazer as coisas que tem que fazer… você quer… agora… você quer.

E quando você terminar… você se sente maravilhosamente bem… todos gostam de se sentir bem… você também gosta… e quando terminar o que precisa ser feito, é assim que vai se sentir…. a sensação de completa satisfação… mas tem que realizar rápido… logo… AGORA!.
Agora você realmente sabe como é se libertar daqueles velhos sentimentos de insatisfação e se sentir realmente bem. E se acontecer… de você não conseguir realizar tudo o que você tinha planejado… você se sente ainda mais determinada a recomeçar no dia seguinte… de onde você tinha parado…a te terminar… E agora você faz isso com um senso de urgência… você quer realizar as coisas AGORA… porque você percebe agora que esse novo padrão de pensamento e comportamento é um padrão que vai trazer sucesso para você… em todas as áreas da sua vida… você esta estabelecendo isso agora…. e está se tornando muito importante para você.

Ficarei quieto por um pequeno instante e… enquanto eu me silencio… sua mente mais profunda fará você perceber o real significado da palavra AGORA em sua vida.
Talvez seja um sentimento de liberdade… um sentimento de realização por saber que você está vencendo algo… um sentimento de sucesso… ou um sentimento maravilhoso que é só seu… que só você entende e que vai alavancar sua vida, de agora em diante… Deixe sua mente mais profunda entender… e te transformar.

Fico em silêncio agora pra sua mente entender e já já retorno a falar com você.
Pausa por cerca de 30 segundos.

Agora… AGORA! traga sua mente de volta pra minha voz… e saiba que essas mudanças já estão começando a acontecer em sua vida… Agora você está organizando melhor o seu tempo e vai terminar tudo que começou… e vai terminar tudo que começará… rapidamente… E em vez de adiar as coisas até amanhã ou outro dia… você determina que vai começar agora.
E tendo começado… você tem um forte desejo de continuar até concluído…e que seja bem feito.
Talvez, na sua cabeça, pode ser que você já esteja pensando em algo que você precisa fazer e estava deixando pra depois… naquela antiga maneira de pensar… e começa a sentir aquela sensação maravilhosa de urgência… de querer fazer logo… e a palavra AGORA surge em sua mente, sempre que pensar em fazer algo… e assim será, de agora em diante… agora… fazer agora… terminar logo.

Daqui a pouco vou contar até 10… você estará bem acordada e pronta para começar sua nova vida de realizações… Sua mente é preenchida com toda a determinação e motivação que você precisa para realizar… E essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente inconsciente… e crescem cada vez mais fortes a cada dia… realmente estão ficando mais fortes a cada dia… mais fortes a cada hora… mais fortes a cada minuto… e já estão fazendo efeito… AGORA!.

Dehipnotize.

Aplique sua indução e aprofundamento predileto.
À medida que você continua a mergulhar nesta sensação de calma e tranqüilidade… nesse relaxamento agradável e profundo… vou
falar com sua mente inconsciente sobre uma condição que você tem… e gostaria de eliminar da sua vida… e esse problema é a
psoríase.
Eu tenho certeza que você sabe que isso está muito ligado ao estresse… é por isso que em determinados momentos sua pele fica
mais atingida… e todos nós sofremos de estresse em momentos de nossas vidas… é normal… é até saudável para nos proteger e nos
dar mais força… só que cada um de nós responde ao estresse de maneira diferente… por algum motivo, conhecido apenas pela sua
mente mais profunda… ela optou por reagir desencadeando essa condição na sua pele.
Sua mente inconsciente agora precisa desaprender essa resposta… e é por isso que você está aqui.. me ouvindo.. e faremos isso
usando a linguagem que sua mente compreende melhor… que são as imagens e sensações.
Comece criando um dia lindo… um dia magnífico… e usando sua imaginação, visualize com toda a intensidade… você vai incluir todos
os sons, cheiros, sensações… e seus sentimentos… tudo para tornar esta cena bem real ai dentro da sua mente… da sua imaginação.
Agora… visualize você mesmo em uma linda e ensolarada praia… é um daqueles dias que você gostaria que não terminassem… o céu
tem um tom perfeito de azul e você não vê nenhuma nuvem… E você está passeando calmamente pela areia… que parece dourada,
com o reflexo do sol… admirando a bela paisagem… O azul do mar está lindo… e você percebe a água calma…. sinta o ar morno em
torno de você… em torno da sua pele.
Você pode sentir o sol tocar sua pele… existem pessoas que acreditam que o calor do sol é capaz de curar… que existem energias
curativas na luz do sol… mas não estou falando disso agora… apenas sinta o calor maravilhoso do sol em seus braços… em suas
pernas… no seu rosto… e em todo o corpo… e isso faz com que você se sinta bem… muito bem.
Você pode sentir o cheiro do ar fresco… e o cheiro do mar também…. você pode quase sentir o gosto do sal em seus lábios… enquanto
olhas para as ondas… indo e vindo.
Talvez ouça o som de alguma ave… mas tudo aqui é bem silencioso… suave… o som das ondas também.
Caminhe em direção ao mar… sentindo a água fresca… numa temperatura bem agradável… tocar seus pés… é convidativo… tão
refrescante… e você decide ir mais um pouco… sinta a água nas suas coxas…. isso… agora até a água tocar sua cintura… um pouco
mais… abre os braços… abaixa seu corpo… talvez num mergulho… ou simplesmente abaixando e deixando a água tocar todo seu
corpo… se molhando por inteiro… é muito relaxante… sinta.
E você pode sentir a água banhando suavemente as áreas antes irritadas da sua pele… e é tão bom… sentir a água assim é
maravilhoso… e você pode até imaginar que essa água é curativa e está agindo sobre sua pele… secando… curando… tudo.
E você pode sentir o sal do mar na sua pele… entrando direto nas células… trazendo cicatrização à sua pele… tornando sua pele calma
e suave… e você pode ficar na água por mais tempo… fique… sinta… cure-se.
Pausa.
E agora comece a sair da água… indo em direção da areia… da areia brilhante e dourada… isso… muito bem… encontre um lugar
confortável para se deitar… pode ser uma toalha… ou uma cadeira confortável… daquelas que se deitam… vai… deite-se… e assim
permitir que o sol seque sua pele… deite-se… você pode deixar o excesso de água em sua pele… o sol parece tão agradável… sinta o
calor do sol… você pode quase sentir a água evaporar… aí… deitado.
E enquanto isso… sinta o sol carinhosamente aquecendo e acalmando todas as células…
E todas as áreas vermelhas estão secando… cicatrizando… e se curando com o calor dos raios solares.
É um sentimento tão maravilhoso que você gostaria de ficar aqui por muito tempo… enquanto aprecia o calor… a calma… o
relaxamento… e essa sensação de cura interior… Permita que sua mente inconsciente realmente experimente todos esses sentimentos
maravilhosos.
Enquanto sua mente está aí… pressione seu polegar e indicador… firmemente… isso… pressione… continue pressionando… e
mantendo sua imaginação na praia… firmemente juntos… enquanto sua mente mais profunda e poderosa memoriza e atualiza esse
sentimento em sua pele… eu vou contar de 10 até 1… enquanto eu contar, conte comigo também, mentalmente… pressionando seu
polegar e indicador… e visualizando o sol e sua praia maravilhosa… vamos contar juntos daqui a pouco…. porque no futuro… se você
se sentir estressado ou ansioso… você pode simplesmente fechar os olhos e contar de 10 até 1… pressionando seu polegar e
indicador… e voltar nessa praia maravilhosa… para relaxar… se tratar… se curar.
Vamos juntos… 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… pronto… sua mente já aprendeu… e quando você fizer isso… de agora em diante… sua
mente inconsciente vai instantaneamente lembrar das sensações calmantes e curadoras que você está experimentando agora… dessa
linda praia… e vai curando você… de dentro para fora… e de fora para dentro… sua mente está aprendendo algo que é muito útil para
você… e cada vez que você relaxa assim, a sua mente aprende mais um pouco que ela não precisa externar o estresse na sua pele…
Depois de anos reagindo dessa maneira, sua mente está aprendendo e colocando em prática sua nova capacidade de permanecer
calmo… as irritações se tornam cada vez menores e permanecem cada vez menos tempo… até que gradualmente irão desaparecer
por completo.
De agora em diante, você realmente se sente mais calmo… mais confiante em sua tranqüilidade…
Agora… imagine que os segundos se transformam em minutos… que se transformam em horas… os dias passaram… e já estamos no
próximo mês…. agora, olhe para sua pele completamente limpa… saudável… inicialmente, olhe apenas para sua pele… sinta-se feliz…
tranqüilo… agora… observe também onde você está… se tem alguém perto… e comece a lembrar dos dias anteriores… você se sente
orgulhoso… porque todos os dias você fez aquela contagem regressiva, pressionando o dedo polegar e o indicador… e ficou alguns
minutos relaxando… se curando… ensinando sua mente que ela não precisa mais reagir daquela maneira… agradeça sua mente
agora… por ter mudado… se essa reação já foi útil, agora não é mais… então agradeça sua mente por mudar… todos os dias você
ensinou… se reprogramou… se condicionou… e ela entendeu… é maravilhoso, não é?… quantas coisas você não sabia fazer muito
bem e depois de um treinamento, começou a melhorar? Assim é com a sua mente… ela também aprendeu… você a treinou e agora
ela sabe reagir de uma outra maneira.
Agora volte pro presente… aqui… agora… você está no controle…. você está no controle da sua mente… do seu corpo… e da sua
saúde.
E essas sugestões estão impressas na parte mais profunda da sua mente… da sua mente mais profunda… e ficam cada vez mais
fortes… a cada dia.
Dehipnotize.

Faça sua indução predileta e aprofunde.
E enquanto você aprofunda mais e mais nessa sensação maravilhosamente calma e relaxante, eu quero que você entre em sua mente
e se concentre completamente no som em seus ouvidos que representa o zumbido para você.
E quando você foca sua mente… se concentra… você percebe detalhes desse zumbido… Quão alto ou estridente é, em uma escala
de zero a dez? Sendo dez a mais alta ou mais estridente possível e zero sendo inexistente? Em qual o número está esse zumbido
agora?
É interessante como na hipnose podemos alterar nossa percepção de tempo e espaço. Igual nos sonhos…. quando os dias parecem
passar em poucos minutos – ou parece que podemos viajar milhares de quilômetros sem sair da cama.
E você deve ter percebido como esse barulho parece mais irritante quando você se concentra – ou como ele desaparece quando está
dormindo… ou sonhando…
Às vezes… sons e palavras podem ser experimentadas de maneiras diferentes… bem… tudo é possível em nossos sonhos. Se você
pudesse imaginar esse som como um formato… como ele seria? Pense… Seria como um aspirador de pó… ou um apito de brinquedo…
ou talvez uma furadeira…
Use sua imaginação… e veja o zumbido com alguma forma. Se transformando em algum objeto… Agora, seja o que for… você sabe
que sempre pode afastar um objeto de você – ou se afastar dele, tanto faz.
Se for uma furadeira, por exemplo, talvez você possa imaginar alguém furando uma parede… e ouvindo o som, dentro do seu ouvido…
ele pode parecer próximo no momento, mas você sai da casa e o som diminui… você se afasta mais… e o som diminuiu mais… até
parar de ouvir… bastou se distanciar, não é assim?
Ou se é um apito de brinquedo… talvez você possa ver uma criança pequena com o apito na boca… ela apitando… e correndo… o som
ficando distante… mais e mais longe de você… o som começa a diminuir… tornando-se mais calmo e suave para você… até você não
ouvir mais.
Use sua imaginação e afaste esse som de você agora – enquanto você continua a relaxar ainda mais profundamente..
Pausa 30seg
E numa escala de zero a dez, como está agora?
Vamos mover o som para ainda mais longe? Você não precisa afastá-lo completamente ainda… isso acontecerá no tempo certo… sua
mente está fazendo isso para você… por você… mas tire o som de sua consciência agora… apenas afaste-se dele… ou afaste o som
de você.
Algumas pessoas gostam de transferir sons de um lugar para outro. Por exemplo, o som é conduzido através dos ossos – dentro e ao
redor da orelha…. Então, talvez você possa imaginar esse zumbido viajando… se deslocando dentro de você… mas longe de seus
ouvidos… através de seus ossos… até o pescoço… e depois sobre seus ombros e descendo
até os braços… permita que o som viaje até suas mãos… seus dedos… até que você sinta um pouco daquele som irritante em seu
polegar… só você ouve… se é seu, você pode levar pra qualquer lugar… então ouça no seu dedo polegar… aí não incomoda, não é
mesmo? Deixa de ser irritante.
Outras pessoas ainda… gostam de sentir o zumbido se dissolvendo… como um pedaço de manteiga em uma panela… em um fogão
aquecido que lentamente e suavemente se torna macio e derrete até que seja óleo amarelo puro. Transforme mentalmente o zumbido
em um pedaço de manteiga duro… coloque na panela quente… e quando a manteiga estiver completamente derretida, repare
novamente como a sua forma mudou… liquida… e, se desejar, você pode permitir que ela escorra… isso mesmo… basta jogar fora.
E… se de agora em diante… voce lembrar novamente do zumbido… simplesmente respire profundamente… pensando na palavra
CALMA. Escreva a palavra CALMA em um quadro imaginário, à sua frente… basta pensar… sentir… e escrever CALMA… é uma
palavra pequena, mas muito poderosa.
Calma – calma – calma – é isso que você está sentindo agora.
De que outra forma você pode imaginar a palavra calma? Talvez você possa ver a palavra calma, escrita na areia em uma praia
ensolarada… ou talvez a palavra calma seja sussurrada suavemente por alguém que você ama… ou talvez você ouça uma linda música
com a palavra CALMA.
Com um pouco de imaginação, você pode até tocar a palavra calma… esculpida lindamente em uma pedra.
Você pode usar seu poder mental…. e sua imaginação maravilhosa e criativa… para eliminar esse zumbido sempre que precisar…
sempre que quiser.
E, no futuro, se você notar esse som tentando voltar aos seus ouvidos… tudo que você precisa fazer… é respirar profundamente…. e
refrescar sua mente com a palavra CALMA.
E quando você se concentra na palavra CALMA… o som pode começar a se afastar lenta e facilmente.
E observe agora… em uma escala de zero a dez – como você avalia esse som agora? Até que ponto isso diminuiu? Talvez você até
tenha esquecido desse som antigo e irritante.
E lembre-se sempre que, se você pode fazer isso assim, nesse estado hipnótico… e pode dispensar esse som em seus sonhos…
também poderá eliminá-lo durante o estado normal… de vigília. E você faz.
E essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente inconsciente… aquela mais profunda e poderosa… e ficam cada vez
mais fortes, dia após dia.
Daqui a pouco, vou contar de um a dez… e, quando chegar a dez… você estará bem acordado, totalmente alerta e revigorado.
Você experimentará sentimentos calmos e pacíficos fluindo através de seu corpo… tranqüilidade e paz fluindo através dos seus
pensamentos.
E esses pensamentos e sentimentos calmos e pacíficos permanecerão… você ficará com eles…. dentro de você.
Dehipnotize

A migrânea, conhecida como enxaqueca, muitas vezes começa com alguns sintomas iniciais, podendo apresentar manifestações
visuais, sensitivas, de linguagem, náuseas, vômitos ou uma mistura desses sintomas. Depois vem a dor de cabeça em si. A dor na
maioria dos pacientes é pulsante, na lateral da cabeça.
Durante a fase da dor (vasodilatação cerebral) pode-se sugerir apenas calor no corpo do paciente da cintura para baixo, sem mencionar
a dor. A visualização do corpo quente da cintura para baixo faz com que ocorra um maior aporte de sangue para essa região e
diminuindo a quantidade de sangue dentro dos vasos cerebrais dilatados, há redução da dor de cabeça.
“Agora visualize com a sua mente uma piscina térmica… uma piscina de água quente… visualiza o vapor d’água subindo… agora
imagine-se entrando na piscina… imagine-se colocando os pés na água quente da piscina… visualize seus pés dentro da piscina
térmica… visualize-se de pé dentro da piscina térmica, com a água batendo até o nível da sua cintura… imagine seu corpo ficando
aquecido da cintura para baixo… sinta como seu corpo está ficando agradavelmente quente da cintura para baixo… seu corpo está
aquecido da cintura para baixo.. sinta como seu corpo está ficando agradavelmente quente da cintura para baixo.. seu corpo está
aquecido da cintura para baixo.. sinta a água quente tocando no seu corpo.”

Richard Bandler State of the Art: Time Distortion, Making Things Easier, Increasing Expressiveness (Hypnosis and NLP Live Seminar,
3 Tape Set)
1 – Encontre uma experiência em seu passado onde você se sentiu muito bem, em felicidade extrema ou absoluta (em estado de
Graça). Lembre o que você sentiu neste estado de “Bliss” (Benção – Graça), veja o que você viu, escute o que você escutou e sinta o
quanto bem você se sentiu.
2 – Amplifique esse estado e intensifique as cores, ampliando os sons, fazendo a imagem ficar em três dimensões.
3 – Localize onde o sentimento começa no seu corpo… por onde ele vai… e onde ele termina. Traga o sentimento de volta da onde
começa até um pouco antes de terminar. Imagine o sentimento como se fosse um feixe de luz ou energia, passando pelo seu corpo
do local que começa até o local que termina, depois ele sai do seu corpo e entra novamente pelo local que inicia o sentimento. E vai
girando mais rápido e mais rápido e mais rápido… escute o som do giro.. mais rápido… com um som mais alto… e sinta o movimento
crescer enquanto ele gira e tomando todo o seu corpo.
4 – Gire mais rápido e escute o girar e sinta passar através de todos os seus defeitos humanos. Gire mais rápido ainda e aumente o
giro e o som até você não conseguir pensar em mais nada, não ouvir mais nada, até entrar em êxtase, blissed. Mantenha girando até
você sentir “Bliss” em todas as células de seu corpo.
5 – Agora, localize sua linha do tempo. Perceba onde fica o passado e o futuro na sua mente. Trace uma linha do passado ao futuro e
fique no meio, no presente. Pegue o sentimento de “Bliss” (Benção – Graça) e, fazendo ele girar rapidamente, coloque-o na sua linha
do tempo. Quando o sentimento ficar mais intenso, gire mais rápido e aí gire mandando para o seu futuro. Imagine todo o seu “tempo”
no futuro e preencha-o com muito “Bliss” (Benção – Graça, Prazer). Olhe para o futuro e veja iluminado, com aquela energia girando
rápido e emitindo som. Sorria. Olhe para o futuro e sorria ainda mais. Abra os olhos, completamente “blistificado”