Desfrute de frutas e legumes

Aplique sua indução favorita e aprofunde.
Agora você está profundamente relaxado e as sugestões que você vai ouvir terão um efeito
permanente e imediato em sua mente mais profunda… você ouvirá cada palavra que eu falo…
mesmo que você possa encontrar sua mente vagando às vezes… porque agora nada mais
importa… nada!
Você está aqui hoje porque não gosta muito de comer frutas… não gosta muito de comer
legumes… não gosta muito de comer verduras… Talvez você não goste da textura… ou
aroma… talvez seja a maneira como você experimenta tudo isso. Mas o mais importante agora
é a maneira como você se sente em relação a esses alimentos… e isso pode ser mudar.. confie
na sua maravilhosa mente inconsciente.
É muito importante saber que você realmente quer se alimentar de forma mais saudável… você
percebe os benefícios de comer mais frutas, legumes e verduras… e você pode fazer isso…
principalmente usando esse estado que você se encontra… onde você consegue fazer
mudanças incríveis na sua maneira de pensar… e de sentir as coisas.
A coisa mais maravilhosa sobre a hipnose é que ela pode permitir que você limpe sua mente…
limpe de sensações e sentimentos que você não quer mais..
Tenho certeza de que sua mente inconsciente está ciente de todos os benefícios de comer
frutas e legumes frescos… mas talvez sua mente consciente tenha ignorado isso… então
vamos lembrar a sua mente por que frutas, legumes e verduras são tão bons para você.
Eles contêm antioxidantes que ajudam seu corpo a combater o câncer… fibras para ajudar seu
sistema digestivo a funcionar perfeitamente… têm muitas vitaminas… contem liquidos que
mantem seu corpo hidratado… e dão força… melhoram sua visão… te dão uma pele mais
suave e bela… fazem seus cabelos mais brilhantes, entre outras coisas… e eles têm baixo teor
de gordura… portanto, ajudam a emagrecer..
E agora que sua mente sabe o quão bom eles são, tudo que você tem a fazer é mudar sua
maneira de pensar sobre eles… para isso, a primeira coisa que devemos fazer é remover
pensamentos ou sentimentos negativos que você tenha em relação à frutas e legumes.
Era comum você dizer para os outros e a si mesmo que não gostava muito de frutas, legumes
e verduras… de tanto falar, isso pode ter se tornado uma verdade para voce… e vamos reverter
isso agora:
Imagine… eu quero que você imagine uma mesa grande… com muita comida à sua frente… e
muitos tipos diferentes de legumes… de verduras… e muitas frutas… … isso… caminhe até a
mesa para dar uma olhada mais de perto… e veja que há etiquetas flutuando acima da maioria
das frutas, legumes e verduras… presas por um pedaço de barbante… em cada etiqueta está
escrito a razão pela qual você não comia… veja… leia as etiquetas… calmamente… perceba
que alguns dos motivos são bobos… infantis… parecem que foram escritos por uma criança.
Você já decidiu que quer comer mais frutas, legumes e verduras… então, a primeira coisa que
você precisa fazer é se livrar de todos as etiquetas associadas aos alimentos e começar de
novo.
Tem uma tesoura sobre a mesa… veja… pegue e comece a cortar os barbantes que prendem
as etiquetas… vai… uma a uma… corte a corda que prende cada etiqueta a cada tipo de
alimento.
Quando você faz isso, elas flutuam e somem… para nunca mais serem vistas… e você percebe
que não tem mais nenhum sentimento ruim associado aos alimentos… agora você está livre
desses sentimentos negativos e pronto para começar de novo… e começar a desfrutar de
todas as frutas, legumes e verduras.
De agora em diante, você estará mais aberto a novos tipos de alimentos… Você experimentará
cada um deles muitas vezes, saboreando seu sabor… Há uma variedade tão grande para
escolher… para experimentar… e para cada tipo de alimento, existem várias maneiras de
prepará-lo… dando uma ampla gama de sabores e texturas.
Frutas, verduras e legumes são deliciosos… e é a maneira mais rápida e fácil de desfrutar de
uma alimentação saudável…
Você começará a tentar novas idéias… inventando uma salada… criando um molho para suas
massas… criando novos recheios para sanduíches… Você pode consumir batidos no
liquidificador… ou em sopas maravilhosas… ou talvez colocará frutas na geladeira para um
lanche rápido… são tantas possibilidades..
Essa nova e maravilhosa maneira de comer vai gerar sentimentos bons e positivos dentro de
você… seu corpo se tornará mais saudável…. Sua pele mais lisa… seu cabelo mais bonito…
sua cintura mais magra… e você quer ficar assim.
Você vai gostar tanto da sua nova maneira de comer que não conseguirá acreditar que nunca
gostou de frutas e legumes… eles agora desempenham um papel tão importante em sua vida,
que você não pode mais imaginar viver sem eles..
Essas sugestões estão firmemente embutidas em sua mente inconsciente… e se tornam cada
vez mais fortes… a cada dia.
Dehipnotize