Aplique uma indução de sua preferência e aprofunde.
Permita-se ouvir minha voz agora, como se fosse a coisa mais importante para você… talvez
seja… agora…
Certa vez cuidei de uma senhora que veio até mim porque sofria com problemas de saúde
causados pelo seu excesso de peso…
Ela me explicou que tinha adquirido um hábito muito ruim… todos os dias, ela dirigia até seu
trabalho… e não era perto… ela adquiriu o hábito de parar para abastecer seu carro no mesmo
posto de combustível… aproveita e comprava doces… doces diversos… para comer enquanto
dirigia até seu trabalho…
Depois de um tempo…. uns dias… talvez semanas… ela começou a se sentir mais cansada que
o normal… constantemente desejando mais doces… e então percebeu que estava
engordando… e sentindo todos os problemas do sobrepeso..
Enquanto eu a tratava… conversamos sobre muitas coisas… quase tudo… e ela se abria…
falava sobre sua vida… seu passado… ela queria muito se livrar do sobrepeso… e se
entregava… isso é importante, não é mesmo? estabelecemos metas interessantes e
alcançáveis para ela diminuir os doces… e as guloseimas que ela comia entre as refeições.
Ela disse que queria planejar suas refeições principais… o café da manã… almoço… o jantar…
para ser saudáveis… e que seus “lanches de emergência” também deveriam ser saudáveis…
ela não precisava consumir todos aqueles doces.
Contei a ela sobre algumas pesquisas que haviam sido feitas… pesquisas sobre os receptores
que causam dependência no cérebro… e sobre como eles reclamam… e incomodam… quando
não recebem suas substancias… eu até comparei com um criança mimada e birrenta… que
reage toda vez que não dão a ela o que ela quer..
Nós conversamos bastante sobre como ela poderia planejar deliciosos lanches mais
saudáveis… mais frescos… com frutas… e com o mínimo de açúcar.
Enquanto ela estava de olhos fechados… como você, agora… ela se visualizou andando em
em um supermercado… calma… tranqüila… buscando caminhar nos corredores com alimentos
saudáveis… e escolhendo os mais deliciosos alimentos… todos saudáveis.
Faça isso você também, agora… experimente… Imagine-se em seu supermercado como ela
fez… escolhendo frutas… as mais deliciosas… e ficando feliz com suas escolhas.
Enquanto caminha, imagine-se mais magro… sentindo-se bem com você mesmo… bem feliz…
permita-se.
E sua mente começa agora a fazer novas conexões… encontrando prazer onde você achava
que não existia… percebendo o falso prazer que o açúcar proporciona na vida das pessoas… e
na sua vida… ninguem precisa de excesso de açúcar… precisa de alimentos saudáveis..
Minha cliente voltará na próxima semana… ela já eliminou varios quilos… e aquela velha mania
dos doces, também ficou pra trás… no passado dela… ela me contou que durante uma noite
ela sonhou que tinha uma criatura na sua barriga… como se fosse um monstro… um monstro
de açúcar… e ela ficou tão impressionada com o que ela viu…com o formato desse monstro…
que ela abandonou completamente os doces… que ela já vinha diminuindo o consumo… você
consegue imaginar como seria esse monstro horrível de açúcar dentro de você? … … … quanto
menos açúcar você consome, mais ele diminui…o ideal seria exterminar logo esse monstro,
tomando a decisão agora de eliminar o excesso de açúcar da sua vida… mas eu não posso
tomar essa decisão por você… é você que decide… sempre… é sempre você que está no
controle… daqui a pouco, quando abrir os olhos, você poderá continuar consumindo açúcar…
ou não. A escolha será sempre sua… e você quer eliminar esse monstro de dentro de você.
Todas essas minúsculas decisões… que parecem sem importância… fazem muita diferença
depois de um período… e você… agora… tomando o controle e parando de consumir açúcar,
fará grande diferença na sua saúde e no seu peso, de agora em diante..
Agora você pode olhar para frente… para o futuro… para um futuro sem açúcar… e você se
sentirá feliz e orgulhoso de si mesmo… como aquela cliente que te contei. .
Você vai começar a se afastar do açúcar… tranquilamente… calmamente…e quando abrir os
olhos… vai perceber que consegue… que você está no controle sempre.
Dehipnotize.