Sentado(a) numa posição confortável, pés no chão, sem estar cruzados e mãos sobre as coxas.
Cabeça reta, olhe para cima…
Feche os olhos, Respire bem profundamente…
e Relaxe, cada vez mais, isso relaxe cada vez mais, cada vez mais profundo…
Quero que você relaxe cada vez mais, a ponto de permitir, que todos os músculos, a redor dos seus olhos e responsáveis pelo funcionamento desses olhos, SIMPLESMENTE PAREM DE FUNCIONAR…
e eles fiquem CADA VEZ MAIS COLADOS…
cada vez mais colados e presos…
Como naquele dia, em que você estava deitado(a) na sua cama e você não precisava acordar cedo…
apesar de estar desperto (a), naquele dia, você continuava com os olhos fechados, ouvindo tudo ao seu redor.
Você sabia, como sabe agora, que pode abri-los a qualquer momento…
mas prefere simplesmente RELAXAR COMPLETAMENTE.
Eu prefiro que você simplesmente, se entregue a esse relaxamento e permita que esses olhos, simplesmente, FIQUEM FECHADOS…
que esses músculos, simplesmente PAREM de funcionar, para permitir esse relaxamento.
E você, depois de eu ESTALAR OS DEDOS, no seu tempo, vai fazer um teste.
Uma experiência, de tentar abrir os olhos, naquele momento que você tem CERTEZA, que o relaxamento é tão grande, que você simplesmente NÃO VAI CONSEGUIR!
E vai relaxando cada vez mais (*)
A partir de agora, relaxe e se concentre nesse RELAXAMENTO
e você vai tentar abrir os olhos e simplesmente NÃO CONSEGUE!, por causa desse RELAXAMENTO.
No seu tempo, e vai relaxando… vai relaxando… isso, pode fazer esse teste, estão COMPLETAMENTE COLADOS…
isso, não precisa testar mais, esses olhos estão completamente colados e você está cada vez mais relaxada…
Em algum momento, vou pedir para você abrir e fechar os olhos e toda vez que você abre e fecha seus olhos, você AFUNDA DEZ VEZES MAIS ESSE RELAXAMENTO…
1- Abre os olhos, feche os olhos… e afunda 10x mais… 10x mais relaxada…
2- Abre os olhos, feche os olhos…cada vez mais relaxado(a) … cada vez mais profundo, vai relaxando cada vez mais… (fazer até 6 vezes).
Imagine agora seus braços como duas toalhas bem felpudas.
Agora imagine jogando água nelas e ao absorverem esse líquido, ficam cada vez mais pesadas.
Você já deve ter pego uma toalha molhada de uma piscina ou um tanque de lavar roupa e sabe que ela aumenta muito o seu peso.
Quanto mais encharcadas mais pesadas elas ficam.
Agora você sente esses braços, cada vez mais pesados e relaxados.
E esse peso vai aumentado e espalhando para o restante do corpo.
Quanto mais pesado mais relaxado!
E agora, em algum instante, vou pedir para você fazer uma contagem regressiva de 100 até 80…
e a cada número, você vai relaxando cada vez mais…
e quando você relaxa, esses números começam a SUMIR…
até que vão sumir completamente…
100, pode falar 100…
99 e vai sumindo, relaxando… isso…
98…97, 96, 95…
já sumiram? quando os números tiverem sumido, pode balançar a cabeça dizendo que já sumiram…
já sumiram os números? isso… os números já sumiram…
muito bem!!!
E você vai relaxando cada vez mais, se sentindo cada vez melhor.
Imagine que em cima da sua língua, tem um balão murcho…
como uma BEXIGA de festa, sente aquele gostinho de borracha…
vai juntando saliva na boca e ENGULA.
O balão vai se depositando no fundo do seu estômago…
respire bem fundo e solte…
muito bem!
Eu possuo na minha mão, um aparelho eletrônico…
que vai começar a bombear esse balão…
a nossa meta é atingir 80% o volume do seu estômago.
Pra você ficar, como naquele dia, que você jantou num restaurante…
você sabia que cabia mais uma sobremesa, ou algo a mais,
mas você preferiu parar por ai,
pois estava bom e não queria passar mal.
Caso você queira interromper o processo, ou que eu interrompa,
a instalação desse balão, estou a disposição para interromper a qualquer momento…
POSSO CONTINUAR?
Muito bem!
Esse balão, começa a inflar agora para 5% do volume do seu estômago…
ele começa agora a tomar volume, 10% e vai ficando cheio…
15% e vai ficando mais cheio…
20% e você está ficando muito cheio(a)
Respire bem profundamente e solte…
agora responda balançando a sua cabeça…
POSSO CONTINUAR?
25%, 30%… cada vez mais cheio…
40%… mais e mais cheio…
POSSO CONTINUAR?
45% e agora 50%… METADE do seu estômago…
VOCÊ JÁ ESTÁ MUITO CHEIO, VOCÊ QUER CONTINUAR?
55%, 60%… cada vez mais cheio…
65%… pode continuar? 70%…. falta só mais 10%
71, 72, 73, 74,75…. falta só mais 5
76, 77, 78, 79, 80%… (*)
Pronto! O Balão está instalado! E você já pode se sentir mais tranquila.
A partir de agora, você tem um espaço valioso dentro do seu estômago..
e você vai fazer o melhor uso possível dele…
você está MUITO CHEIO, a partir de agora…
e quando você quiser REATIVAR essa sensação…
quando sentar pra uma refeição, por exemplo…
e quiser deixar essa sensação MAIS VIVA, MAIS FORTE, MAIS SENSORIAL…
BASTA QUE VOCÊ TOQUE SUA MÃO DIREITA NO SEU OMBRO ESQUERDO!
TOQUE SUA MÃO DIREITA NO SEU OMBRO ESQUERDO E A SENSAÇÃO FICARÁ MAIS FORTE…
… ISSO, RESPIRE FUNDO!
Porém, a partir de agora, embora você esteja cheio(a)…
você sente um BEM ESTAR!
Sobra apenas 20% do volume do seu estômago e você vai optar, a partir de agora, por alimentos mais LEVES e de fácil DIGESTÃO…
porém nutritivos, ricos em VITAMINAS…
folhas, legumes frutas…
proteinas leves…
evitará frituras, gorduras…
A partir de agora, você tem um espaço valioso dentro do seu estômago..
e você vai fazer o melhor uso possível dele…
Esse é o momento para você sugestionar seu cliente de acordo com a anamnese.
Sugestione mudanças de hábitos, relacionados a atividade física, ansiedade, etc…
Aproveite o transe hipnótico, para fazer seu cliente se imaginar, daqui 1, 2, 3 meses com o objetivo alcançado.
Lembre: “A Imaginação é mais forte que a vontade!”
Use elementos da anamnese, para imaginar o objetivo desejado com o processo.
Vou fazer uma contagem de 1 até 5…
no 5 você vai abrir os olhos e inicia-se agora, um processo muito bom e prazeroso na sua vida…
Inicia-se um processo com mais qualidade de vida e você também vai incluir exercícios físicos no seu dia-a-dia…
1… Vai ouvindo a minha voz,
2… Se preparando para despertar,
3… Mais acordado,
4… Mais e mais desperto, se sentindo muito bom,
5… (*) abre os olhos!
Muito importante lembrar, que com o nosso trabalho, vamos transformar a parte MENTAL dos nossos clientes, porém é importante motivá-lo a trabalhar o tripé:
MENTE – ALIMENTAÇÃO – ATIVIDADE FÍSICA
A orientação alimentar e de atividade física, MAIS DETALHADA, deve ser passada por um PROFISSIONAL DA ÁREA!