Alimentação Saudável

Aplique uma indução e aprofunde.
Você vem enchendo seu corpo com comidas não saudáveis… com uma alimentação que faz
mal para você… deixando de consumir vitaminas importantes… minerais e fibras que seu
corpo precisa… mas agora você quer mudar isso… e é por isso que você está aqui, agora.
Você está começando a perceber… mais e mais… que existe um modo de vida mais saudável.
e voce quer cuidar melhor de voce… voce quer emagrecer… e emagrecer saudavelmente… de
forma duradoura.
Nesse estado que voce se encontra, fica mais fácil tomar decisões importantes… refletir sobre
os seus comportamentos… e entender todas as coisas.
Voce sabe que se você colocar combustível ruim em um carro novo… ele não terá um
desempenho muito bom… voce não aproveitaria tudo que ele pode oferecer de desempenho…
e depois, claro… começariam a aparecer vários problemas com o carro.
No passado, voce não estava se preocupando com isso… e acabou adquirindo hábitos de
alimentação que não eram saudáveis… mas tudo isso está mudando agora… talvez não mude
da noite para o dia… mas você vai mudar seus hábitos alimentares de forma gradual…
tentando uma coisa nova de cada vez.
E vai acontecer algo muito gratificante… mais e mais você vai se encontrar rejeitando a velha
comida não saudável… e escolhendo os alimentos saudáveis… não por mágica ou milagres…
não porque eu estou falando… mas porque você já decidiu que quer isso.
Então, vamos voltar no tempo e lembrar de coisas do passado… na sua infância, voce tinha um
senso de curiosidade muito avençado… a maioria das crianças são muito curiosas… e voce
também era… e é assim que descobrimos sobre as coisas no mundo… com a curiosidade.
Certa vez, conheci uma criança pequena que era muito curiosa… e tinha um armário em um
dos cômodos que as crianças ao tinham permissão para mexer… e esse armário tinha varias
gavetas…na gaveta mais alta, tinha varias fotografias e objetos velhos… ele era apenas uma
criança… sempre que podia, pegava um banquinho… e subia para alcançar aquela gaveta.
E cada fotografia… ou mesmo um objeto antigo que ele pegava… tinha uma historia… e ele
pensava nisso… a sua imaginação criava histórias sobre tudo que ele via… ele queria pegar
tudo… ver tudo… sentir tudo… é assim que as crianças são.
E eu me pergunto se você consegue se lembrar de alguma vez em que se sentiu assim com
um profundo desejo de explorar algo novo… de pegar na mao algo diferente, que nunca
pegou… voce já teve curiosidade… e ainda tem sobre muitas coisas, eu sei… então, pense
sobre ser curioso… sobre como é querer pegar algo… experimentar algo… e, à medida que vai
pensando sobre isso, permita que essa curiosidade venha com voce… a mesma curiosidade da
infancia. Traga com voce agora e se encha dela.
No futuro, quando você olhar alimentos saudáveis… alimentos frescos… legumes coloridos…
saladas verdes… ou saladas coloridas… ervas frescas…
frutas coloridas e frescas…
brilhantes… você sentirá esse mesmo senso de curiosidade… e vai ser bem forte… você ficará
fascinado com a idéia de descobrir como é gostar desses alimentos… experimentar sabores
diferentes… misturar sabores… e aproveitar tudo que a natureza te dá de presente… e a única
maneira de satisfazer essa curiosidade será provar esses alimentos..
Cada vez que você pode encontrar um alimento fresco e saudável diferente… sentirá uma
curiosidade quase irresistível para experimenta-lo… talvez um dia você vai querer consumir
uma laranja fresca e suculenta… outro dia você pode se perguntar… como seria o gosto de um
brócolis fresco… ou varios outros alimentos saudáveis, que voce normalmente não comia.
E uma vez que essa curiosidade vier à sua mente… você vai sentir um forte desejo de
descobrir por si mesmo… o quanto é delicioso aquele alimento natural e saudável.
E você logo se encontrará comendo muitas variedades de frutas e legumes suculentos…
saladas frescas e coloridas… talvez, voce pode até ficar curioso sobre quanto tempo levará
para que voce rejeite totalmente os alimentos antigos… em prol de uma vida mais saudável…
mais gostosa… mais leve.
Existe um menu infinito de combinações que você poderá experimentar agora… e logo
descobrirá quais serão seus novos alimentos favoritos… e você poderá come-los sempre que
quiser..
Dehipnotize